पिछले एक-दो दशकों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा तेजी से बढ़ा है। पहले इसे बुजुर्गों की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब 50 वर्ष की उम्र के पुरुषों में भी इसके मामले बढ़ते दिख रहे हैं।
भारत में अब भी इस बीमारी को लेकर जागरूकता बेहद कम है। कई पुरुषों को यह पता ही नहीं चलता कि वे प्रोस्टेट की समस्या का शिकार हो चुके हैं। यही वजह है कि अधिकतर मामलों में बीमारी का निदान तब होता है जब कैंसर अंतिम चरण में पहुंच जाता है, जहां इलाज मुश्किल हो जाता है।

कैंसर विशेषज्ञों के अनुसार, यदि प्रोस्टेट कैंसर का समय पर पता चल जाए तो 80-90% मरीजों की जान बचाई जा सकती है। इसलिए इसके शुरुआती लक्षणों को पहचानना और समय रहते जांच कराना बेहद जरूरी है।

50 की उम्र में भी बढ़ रहा खतरा

कैंसर रोग विशेषज्ञ डॉ. सुदीप्तो डे के अनुसार, अब 50 वर्ष की आयु के लोगों में भी प्रोस्टेट कैंसर का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। जिन लोगों के परिवार में पहले किसी को यह रोग हो चुका है, उनमें यह जोखिम 45 वर्ष की उम्र में भी देखा जा सकता है।
वे सलाह देते हैं कि उच्च जोखिम वाले पुरुष 40 वर्ष की उम्र से नियमित जांच शुरू कर दें, जबकि अन्य पुरुषों को 50 वर्ष के बाद डॉक्टरी सलाह के अनुसार स्क्रीनिंग करानी चाहिए।

प्रोस्टेट कैंसर के शुरुआती लक्षण

• रात में बार-बार पेशाब की इच्छा होना
• पेशाब करते समय जलन या दर्द महसूस होना
• पेशाब की धारा कमजोर या रुक-रुककर आना
• मूत्र या वीर्य में खून दिखना
• पीठ, कूल्हों या जांघों में लगातार दर्द रहना
• यौन क्षमता में कमी आना या असहजता महसूस होना

इनमें से कोई भी लक्षण नजर आने पर तुरंत यूrologist या ऑन्कोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

कैंसर से बचाव के उपाय

• डॉक्टरों के अनुसार, कुछ जीवनशैली में सुधार से प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
• 50 वर्ष की उम्र के बाद हर साल पीएसए (Prostate-Specific Antigen) टेस्ट कराएं।
• फाइबर युक्त आहार, हरी सब्जियां, फल और ओमेगा-3 फैट्स का सेवन बढ़ाएं।
• रेड मीट और प्रोसेस्ड फूड से बचें।
• धूम्रपान और शराब से दूरी बनाएं।
• नियमित व्यायाम करें, वजन नियंत्रित रखें और तनाव कम करें।

निष्कर्ष

प्रोस्टेट कैंसर से डरने की जरूरत नहीं है, बल्कि जागरूक रहने की जरूरत है। सही समय पर जांच और इलाज से यह कैंसर पूरी तरह नियंत्रित किया जा सकता है।
स्वस्थ दिनचर्या अपनाएं, नियमित हेल्थ चेकअप कराएं और किसी भी असामान्य लक्षण को नजरअंदाज न करें।