बहुत से लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं और घरेलू नुस्खों में सबसे आम रूप से नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं। लंबे समय से इसे बालों के लिए लाभकारी माना जाता है, लेकिन कई बार लोगों के मन में सवाल उठता है—क्या नारियल तेल से बाल झड़ सकते हैं?

क्या नारियल तेल से बाल झड़ते हैं?

नारियल तेल आमतौर पर बालों की जड़ों को मजबूत करने के लिए जाना जाता है। इसमें मौजूद लॉरिक एसिड बालों के भीतर तक जाकर पोषण देता है और टूटने को कम करता है। सामान्य परिस्थितियों में नारियल तेल हेयरफॉल नहीं बढ़ाता, बल्कि बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है।

किन लोगों में बढ़ सकता है हेयरफॉल?

• हालांकि ज्यादातर लोगों को यह तेल सूट करता है, लेकिन कुछ स्थितियों में नुकसान भी हो सकता है—
• अगर स्कैल्प पहले से ही बहुत ऑयली है, तो अधिक तेल लगाने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे बाल झड़ना बढ़ सकता है।
• नारियल तेल की गाढ़ी बनावट कुछ लोगों में स्कैल्प इरिटेशन या फंगल इन्फेक्शन बढ़ा सकती है, जो हेयरफॉल का कारण बनता है।

नारियल तेल कब और कैसे लगाएं?

• हफ्ते में 1–2 बार तेल लगाना पर्याप्त है।
• इसे रातभर न छोड़ें; सिर्फ 1–2 घंटे लगाने से ही फायदा मिलता है।
• जरूरत से ज्यादा उपयोग स्कैल्प में तेल जमा कर सकता है।

कैसे लगाएं?

• तेल को हल्का गुनगुना करें।
• स्कैल्प पर हल्के हाथ से मसाज करें।
• जरूरत भर ही तेल लगाएं, ज्यादा लगाने से उल्टा नुकसान हो सकता है।